Se acercan las Navidades y muchos de vosotros dejáis de acudir al gimnasio, de hacer ejercicio, de entrenar con vuestro entrenador personal y de seguir con vuestra rutina semanal de actividad física. Es normal que en época navideña dejemos de ser tan constantes y más indulgentes con nuestros hábitos, tanto de alimentación como de ejercicio. Sin embargo, es muy importante […]
¿Se puede dejar de hacer ejercicio en Navidades?Seguir leyendo