¿Cardio antes o después de entrenar? La eterna pregunta que no tiene una respuesta correcta, ya que dependerá de los objetivos que busques, de ahí la importancia de planear bien tus entrenos. ¿Cuáles son los objetivos de un entrenamiento con cardio? En primer lugar, lo principal es delimitar el objetivo que se quiere conseguir a la hora de realizar tu […]
El cardio ¿Mejor hacerlo antes o después de entrenar?Seguir leyendo
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Estas fiestas hemos preparado clases especiales para ¡celebrar la Navidad! ¿Quieres saber cuáles son? Clase Especial Cycling – 23 de diciembre El próximo 23 de diciembre a las 20:15h apúntate a la clase especial navideña de cycling organizada por Miguel. Clase Especial Zumba – 27 de diciembre ¡Clase especial Zumba Navideño! Lunes 27 a las 16.45h clase especial Zumba navideño […]
Seguro que tienes algún amigo/a o familiar que tiene ganas de apuntarse al gym pero nunca da el paso. ¡ANÍMALE CON NUESTRA TARJETA REGALO! Un regalo único y original lleno de salud y bienestar. ¡Ya no hay excusas! ¡Regala la tarjeta regalo de Fit Point Palma! Con esta tarjeta regalas 3 meses de gimnasio por 75€. Y no solo tienes la […]
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Este mes de octubre en nuestro centro de Fitness Fit Point realizaremos 4 masterclass dirigidas por Fco. Javier Durán Romero, 3 masterclass (sentadilla, peso muerto y press banca) + 1 masterclass adicional teórica de programación de rutinas . ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo? MASTERCLASS: SENTADILLA, PESO MUERTO Y PRESS DE BANCA: Las masterclass van a consistir en: Activación, estiramiento dinámico, […]
Ya hemos arrancado septiembre y mucho habéis vuelto a la rutina, por lo que llega también el ¡CAMBIO DE HORARIO! Más clases dirigidas y también aumentamos las horas del centro de los domingos y festivos. Es el momento de cumplir tus metas y en Fit Point Palma tienes una gran variedad de clases, sala de fitness y otros servicios que te ayudarán a alcanzarlas. Ya […]
